🌙 CHALLENGE – SE RECONNECTER À LA PRIÈRE

En 4 semaines

Tu pries…

Mais ton cœur est souvent ailleurs ?

Tu aimerais retrouver une prière vivante, plus consciente, plus apaisante —

sans te sentir coupable, ni submergé(e) ?

👉 Ce challenge a été conçu pour t’aider à reconstruire ta relation avec la prière, pas à pas, sur 4 semaines.

📘 AU PROGRAMME (4 SEMAINES)

Semaine 1 – Redécouvrir la prière

Comprendre le sens profond de la prière et ses bienfaits sur le cœur.

Semaine 2 – Réapprendre à prier

Revoir les bases (ablutions, gestes, invocations) avec clarté et intention.

Semaine 3 – Se concentrer dans la prière

Apprendre à calmer l’esprit et ramener le cœur à Allah.

Semaine 4 – Maintenir la prière

Installer la régularité et évoluer vers une prière qui élève.